提起「胎毒」，坊間確有不少誤解與迷思，常見的有「所有孕婦都需要清胎毒……」、「嬰兒的皮膚出疹是胎毒所致……」；有些孕婦則認為，體內熱毒素積聚是導致胎毒的根源，所以會採取一些極端的「排毒」措施。內地曾有孕婦誤信「鵝蛋」可去胎毒，於是大量吃鴨蛋， 希望能給胎兒最好的保護。對此，香港中文大學中醫學院註冊中醫師李文鶴也表示，不少準媽媽在懷孕中後期便開始尋找各種清胎毒食療與中藥，希望藉此改善胎兒膚質、預防濕疹，甚至視之為「優生」的必要步驟。然而，從中醫角度來看，清胎毒是「預防性調理」並非人人適用，更不宜過度執著，「中藥講求辨證論治，強調因人、因時、因地制宜，清胎毒亦應遵此一原則。所謂「胎毒」，並非實質之毒，而是指孕婦在懷孕期間因情志失調、飲食失節、體質偏熱等因素，導致內熱積聚， 可能影響胎兒氣血生成與免疫發育。」

「古代醫家發現胎毒可導致嬰兒出生後出現濕疹、 奶癬、黃疸等症狀。然而，胎毒並非所有新生兒疾病的根源，嬰兒皮膚問題亦與遺傳、環境、免疫系統等因素密切相關。若將嬰兒健康完全歸因於胎毒，甚至責怪母親未清胎毒，不僅失之偏頗，更可能造成孕婦不必要的心理壓力。」

她補充，中醫強調「因人制宜」，是否需要清胎毒，與孕婦體質密切相關。若孕婦屬燥熱體質、濕熱體質、陰虛火旺、情緒波動大的肝火體質，或因過度進補、喜食煎炸辛辣者，較易積熱成毒，則可考慮在懷孕33-36週之間進行溫和調理，每週服用清胎毒食療一至兩次為宜。但若孕婦屬寒性體質，四肢畏冷、面色蒼白、易腹瀉者，若誤服寒涼藥物清胎毒，反而可能出現腹痛、反胃等症狀，甚至損傷胎元，導致胎兒虛寒、免疫力低下，影響日後體質，得不償失。常見的清胎毒中藥如黃芩、金銀花等，多屬寒涼之品。合適熱性體質者使用；濕熱體質者則可選冬瓜皮、茵陳等利濕清熱之品；肝火旺盛者宜用柴胡、夏枯草等疏肝降火之藥。

食療方面，如綠豆沙加陳皮、蓮子百合雪耳湯等，均可作為調理之選。惟所有藥物與食療皆須經註冊中醫師辨證後使用，切忌自行服用或聽信坊間偏方。李醫師提醒，「清胎毒的時機亦須謹慎。過早使用寒涼藥物或食物，可能刺激子宮收縮，增加早產風險。」中醫有「產前宜清，產後宜補」之說，但此非絕對教條。孕婦是否宜清涼或宜補，應根據其當時的身體狀況與症狀表現而定。中醫的原則始終是辨證施治，對症下藥。總之，清胎毒是一種預防性調理手段，並非孕期必做之事。惟有在專業中醫師指導下，根據孕婦體質與懷孕週數進行適度調理，方能真正達到「治未病」之目的。若無明顯胎毒症狀，則不需清胎毒，以免反傷胎氣。中醫之道，貴在中庸與平衡；清胎毒亦不例外。」

文章來源﹕中醫生活