一觉醒来肩颈僵硬，有如「梗颈四」般只能侧头定格，颈部一扭动则疼痛非常，很明显是患上俗称「瞓厉颈」的落枕。孙外主教授表示，落枕是颈部肌腱发炎，原因除了睡眠时受凉、枕头太高或太低外，在不当地方如梳化睡觉，以及日间姿势不正确亦会导致落枕。要预防落 ...