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关节痛是劳损 还是痛风
在体能训练或比赛后出现关节痛，很多人会以为是运动创伤。但事实上，高强度运动后，在未补充水分的情况下，容易引致痛风发作。 ...
清胎毒迷思與誤解
坊间对「清胎毒」有不少迷思及误解，例如以为孕妇必有胎毒，到怀孕后期便不停找「清毒」方法如吃西瓜、绿豆水等，中医师提醒「清胎毒」并非是孕期中必需的「过程」，要按每位孕妈妈的不同体质，再考虑是否需要或如何清胎毒。 ...
盛夏大汗淋漓屬正常
夏天天热，活动之后出汗较多，属正常生理现象。环境高温，和剧烈运动之外；过度疲累、情绪紧张、进食灼热或辛辣食物时也会排出很多汗；排汗的目的是为身体散热，调节体温。 ...
