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【健康online】辦公室一族久坐兼姿勢不良可致筋傷 中醫理筋手法治療「僵硬肌」

不少人扭傷筋骨或撞瘀受傷都會向中醫求診,冀可加快康復。中醫師表示,臨床上筋傷個案其實以慢性勞損致肩頸痛及腰痛佔多,如長時間低頭玩手機或用電腦,令肌肉積勞成傷。受傷病人要戒生冷飲食及寒涼蔬果,在病情後期可煲「強筋健骨湯」飲用,以補益肝腎及加快康復。

 

蘋果新聞報導原文:https://hk.news.appledaily.com/local/20200114/U2RO6ZKLD3KLSPIFA3B7WQCH2E/

 
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