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慈禧太后養生秘方:八段錦(上)

「八段錦」是中國古代的保健養生法,最早起源於西漢時期,即西元前202年至西元8年間。而從湖南長沙馬王堆中,也出土了《導引圖》,當中有些動作,與八段錦非常相似。

房協長者通報導原文︰https://www.hkhselderly.com/tc/health/model/656?fbclid=IwAR0Y_oyAQoVs6BBSshEb0bwmdoMeN3AJXbY8TQRnOolqiUtiBpR5W8_JJ7A

 

 
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