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關節痛是勞損 還是痛風
在體能訓練或比賽後出現關節痛，很多人會以為是運動創傷。但事實上，高強度運動後，在未補充水分的情況下，容易引致痛風發作。 ...
清胎毒迷思與誤解
坊間對「清胎毒」有不少迷思及誤解，例如以為孕婦必有胎毒，到懷孕後期便不停找「清毒」方法如吃西瓜、綠豆水等，中醫師提醒「清胎毒」並非是孕期中必需的「過程」，要按每位孕媽媽的不同體質，再考慮是否需要或如何清胎毒。 ...
盛夏大汗淋漓屬正常
夏天天熱，活動之後出汗較多，屬正常生理現象。環境高溫，和劇烈運動之外；過度疲累、情緒緊張、進食灼熱或辛辣食物時也會排出很多汗；排汗的目的是為身體散熱，調節體溫。 ...
