港人做事分秒必爭，每天工作如上戰場般要承受很大壓力，隨時捱出情緒病。中醫師表示，當長期或過度情緒緊張與焦慮，可引致臟腑失調，帶來種種身心症狀，如坐立不安、瞓得差及腸胃不適，培養新嗜好、到公園耍太極或做運動有助鬆弛身心，配合寧心紓壓食療，有助抗壓好心情。

蘋果新聞報導原文︰https://hk.appledaily.com/local/20200325/MLC27UXHYHGEYZYO5V5RZ3U6A4/