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糖尿病足潰瘍要小心 中西醫配合防治更理想
Published In 2024-09-01 Related To
LAU Chiu King
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糖尿病在香港非常普遍，約每10人就有1人是糖尿病患者，而處於糖尿病前期的患者也為數不少。很多人對糖尿病有一定認識，知道治療就是要控制血糖水平，其中一個重要目的就是要預防糖尿病的各種慢性併發症。 ...
慢性疼痛愈早醫愈好
Published In 2024-08-01 Related To
WONG Shi Tat
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疼痛是組織損傷或潛在的組織損傷相關的一種不愉快的軀體感覺和情感經歷。而慢性疼痛則是指持續發作或者容易反覆發作的、病程超過 3 個月的疼痛。 ...
中醫看情志病 花茶改善抑鬱
Published In 2024-07-01 Related To
LEUNG Chi
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「情志病」的概念源遠流長，有關記載可追溯至《黃帝內經》這部典籍，在《靈樞‧
百病始生》篇章提及「喜怒不節則傷藏」，說明了情緒過極可傷害人體、臟腑，導致疾
病發生。 ...
更年期養護腎陰 補脾陽溫經通絡
Published In 2024-06-01 Related To
WONG Chau Ping
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葉女士今年50歲，進入更年期約1年。在這一年裡她經常覺得潮熱、發熱的時候還會出汗、失眠、心煩意亂，情緒容易波動，並且感到疲倦乏力。這是一個女性更年期腎陰虛典型的案例。 ...
濕疹關鍵在於「濕」 清熱祛濕補脾滋陰
Published In 2024-04-01 Related To
CHAN Hiu Mei
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濕疹是臨床常見的炎症性皮膚病。臨床以紅斑、丘疹、水泡、滲出糜爛為主，多伴痕癢。濕疹發病人群廣泛，不分年齡、性別和地域，且易反覆發作及慢性化，對患者生理、日常活動、社交、家庭等方面具有嚴重影響。 ...
過敏病首要做好病情管控 中西醫結合治療哮喘、鼻敏感功效顯著
Published In 2024-03-14 Related To
LEUNG Chi
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香港人口稠密，空氣質素欠佳，過敏病十分常見，有研究顯示，本港約有10%兒童及5%成人曾有氣管敏感哮喘（哮喘，asthma）的病徵 1；約25%人口患有過敏性鼻炎（鼻敏感，allergic rhinitis）2。為推廣中西醫結合治療能更廣泛應用於診治哮喘及過敏性鼻炎，香港中文大學醫學院中西醫結合醫務中心聯同香港醫護聯盟於1月合辦「中西醫結合治療哮喘及過敏性鼻炎公眾講座」，從中、西醫兩個角度，為這兩種過敏病的患者及其照顧者帶來更多相關資訊。 ...
寒流襲港早晚溫差大易感冒 中大中西醫防治流感保健計劃
Published In 2024-02-14 Related To
CHAN Hiu Mei
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踏入立春，象徵著春天的開始，氣溫雖然開始回升，但早晚溫差仍然較大加上時值流感高峰期，患上傷風感冒的機率相對增加。如果您一不小心患上感冒，除治病外並欲加以調理身體，不妨可考慮中醫。近年的臨床實證中發現，其實以中醫藥治療感冒是有很大的療效。若想了解更多，歡迎閱讀由本研究所專業顧問、註冊中醫師陳晓薇醫師為《HK01》撰寫關於以中醫治療及預防感冒的文章。 ...
陪你走過低潮 中醫治療抑鬱症
Published In 2024-02-01 Related To
LEUNG Chi
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受社會環境轉變及疫情影響，近年大眾對精神健康的關注明顯有所提升，當中不乏對「抑鬱症」的討論。世界衛生組織表示，全球約有5%的成年人受抑鬱症困擾，亦即每20人便有1位患有此病；而2015年一項調研則反映，香港約7%的人口符合「混合焦慮抑鬱症」的診斷標準，使其成為本地最常見的情緒問題。 ...
失眠因陽氣難入陰 拆解4大對象人群
Published In 2024-01-01 Related To
AU Kwok Yin
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很多人以為擁有優質睡眠，可以「一覺睡到天光」是一件很正常的事。事實上，調查發現香港卻約有三成的人受失眠困擾。我們的專業顧問、註冊中醫歐國賢醫師從中醫角度為大家解釋臨床上常見的失眠原因及分享中醫處理睡眠問題時的治療方向以及養生食療。 ...
認識「糖尿病前期」中醫改善穩血糖
Published In 2023-12-01 Related To
LAU Chiu King
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大家可能對糖尿病都有一些認識，知道血糖長期高於一定水平就會被診斷為糖尿病，要以口服西藥或注射胰島素來控制血糖水平，從而預防糖尿病併發症的出現。但你又知道「糖尿病前期」這個概念嗎？ ...
調節肺脾腎三臟 改善哮喘及鼻敏感
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香港估計超過33萬人患有哮喘，150萬人患有過敏性鼻炎，兩者同屬同一呼吸氣道的過敏性炎症，約20萬人同時患有兩病。遺傳為主要風險因素，人口稠密及城市化環境亦為過敏性疾病發病率高企原因。 ...
哮喘及過敏性鼻炎 中藥及針灸助減低發作頻率
Published In 2023-10-31 Related To
LEUNG Chi
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踏入11月，早晚間天氣變得清涼，這意味著又到轉季的時候。一般人都會因為天氣開始轉涼而變得雀躍，但不少鼻敏感和哮喘患者卻在轉季時節因受天氣變化誘發出的症狀如﹕咳嗽、鼻塞、流鼻水等等而飽受困擾。本研究所註冊中醫師梁知醫師就著以上兩種病症從中醫角度剖析成因、治療方法以及有效地管理病情的小貼士。有興趣的朋友歡迎閱讀文章。 ...
甲狀腺眼病 首重舒肝養血
Published In 2023-08-04 Related To
CHUANG Fong Fei
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甲狀腺眼病是一種與甲狀腺相關的自身免疫性疾病，亦是常見的成年人眼眶病，對病人的外觀及日常生活造成某程度的影響。現代醫學對這種眼病的治療，一般以激素控制眼周炎症及水腫，又或必要時配合手術治療。近年不少研究提出，中醫於治療甲狀腺眼病方面亦可以在一定程度上改善凸眼度，幫助改善視力，減輕炎性水腫，有助穩定病情。 ...
外遊中藥錦囊
Published In 2023-07-11 Related To
WONG Chau Ping
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暑假開始，不少朋友都有計劃一家大小出外旅遊，享受久違的旅程。幾代同堂一同出發去旅行，準備行李時一定少不免預備一些「平安藥」以便備不時之需。 ...
香港可促成中西醫協作模式走向國際
Published In 2023-05-16
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本研究所專業顧問、註冊中醫歐國賢博士及榮譽臨床助理教授、皮膚科專科盧景勳醫生早前獲《香港新聞網》邀請一同接受訪問，探討現時於香港臨床實踐中西醫結合治療所面對的挑戰與展望。 ...
認識長新冠之痛症 港人多關寒濕痰事
Published In 2023-05-01 Related To
WONG Shi Tat
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中大醫學院早前進行了亞洲最大型的長新冠研究，發現超過七成患者於確診5個月後仍然患有最少一種長新冠徵狀。其中，疼痛是臨床上常見的症狀之一，疼痛的部分分布廣泛且形式呈多樣性。長新冠患者究竟為何會出現此種症狀？而中醫可以怎麼幫助長新冠痛症患者？ ...
卵巢早衰易誤為更年期 針藥齊施補腎健脾逆轉
Published In 2023-05-01 Related To
WONG Chau Ping
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現代女性工作壓力大、作息時間少加上飲食不節以致令不少人都出現卵巢早衰的現象，有些人甚至誤以為這是提早更年期。 ...
腰腿痛中醫內外合治
Published In 2023-03-01 Related To
LAM Yuk Yu
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香港人工作繁忙，多坐少運動，加上疫情期間，人們足不出戶，以致患有腰腿痛症的患者也相應增多。究竟是甚麼原因引致腰腿痛？ ...
失眠
Published In 2023-03-01 Related To
LEUNG Chi
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香港生活節奏急促，有調查顯示香港有多達200萬人正受不同程度的睡眠問題影響，可見失眠是香港人常見的困擾。失眠除了直接降低工作及學習能力、影響情緒，睡眠障礙也會引起免疫系統失衡，是一個不容忽視的健康問題。本研究所註冊中醫梁知醫師為醫院管理局新界東醫院聯網刊物撰文，以中醫角度分析失眠的成因以及介紹中醫治療失眠的方法，有興趣的朋友歡迎點擊閱讀。 ...
中西醫結合助孕提高受孕機率
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生育是人生大事，很多人從預備懷孕起便作出準備，以中醫調理身體或找西醫作生育檢查，希望把最好的留給下一代。究竟中西醫結合治療可以怎樣助孕、提高受孕機率？ ...
三叉神經痛誤為牙痛 中藥結合針灸療效快
Published In 2023-02-01 Related To
LIN Wing Yin
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「三叉神經痛」是常見的神經痛症，但病發的初期很多人卻誤以為是牙痛，以致延誤就醫。為使公眾對此痛症有更深的認識，本研究所專業顧問、註冊中醫連頴姸醫師早前於《中醫生活》撰文，詳細地解釋三叉神經痛的病因及病癥，另外亦以中醫角度介紹這種痛症的醫治方法，如對此題目有興趣，歡迎點擊以下文章閱讀。 ...
《最強生命線》--坐骨神經痛
Published In 2023-01-23 Related To
Lau Kam Wai
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本研究所專業顧問劉錦偉醫師早前接受無線財經．資訊台節目《最強生命線》訪問邀請，為觀眾講解香港最常見的痛症之一 - 「坐骨神經痛」的成因及治療方法。此外，劉醫師亦於節目中為坐骨神經痛患者提供日常調護的小貼士及推介了一款適合此類患者，能補益肝腎的湯水，如果您也關注此類痛症，歡迎重溫此節目。 ...
《最強生命線》--濕疹
Published In 2023-01-10
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本研究所名譽臨床助理教授、皮膚科專科盧景勳醫生及本研究所專業顧問、註冊中醫陳晓薇醫師早前應無線財經．資訊台節目《最強生命線》邀請接受訪問，分別從西醫及中醫角度為觀眾剖析濕疹的成因及治療方法。而陳醫師亦於節目中介紹了幾款適合濕疹患者飲用的湯水及茶飲給觀眾。 ...
調節臟腑治痛風 防痰濕濁瘀產生
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「痛風」近年來越見普遍，甚至有年輕化的趨勢。本研究所專業顧問、註冊中醫周德宜醫師早前為健康雜誌《中醫生活》撰文，從中醫角度探討痛風的成因及治療方法，並推介了適合患者的食療。如果您對這題目十分關注，歡迎點按閱讀! ...
長新冠患者個體化治療 中大中西醫推康復者遙距贈醫計劃
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從新冠到長新冠，中醫會為患者採取個體化治療方案：透過望聞問切四診，了解患者本身的體質及當刻的狀況、發病的情況演變、曾接受的治療、年齡、性別、生活習慣、職業、情緒、氣候、生活環境、長期病史及服用藥物情況等因素，從而得出針對每個病人情況的治理方案。 ...
冬天三九天灸治療計劃 調治虛寒體質增免疫力
Published In 2022-12-14 Related To
CHUANG Fong Fei
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現代都市人生活條件豐富，四季皆待於冷氣室內環境，早午晚三餐皆有冷飲冰品伺候；加上雜務勞神，日夜顛倒，漸令人們體質偏寒偏虛，多種過敏疾患及痛症頻作。除了借助各種中藥西藥治療，重建良好的生活習慣，天灸治療亦是調整體質，未病先防，既病防變的良法 ...
《精靈一點》濕疹
Published In 2022-12-13 Related To
CHAN Hiu Mei
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本研究所專業顧問、註冊中醫陳晓薇醫師早前接受香港電台節目《精靈一點》邀請以濕疹為主題進行訪問，以中醫角度為聽眾講解濕疹的類型、中醫治療方案及用藥等。一連三集的節目已播放完畢，如有興趣，歡迎點撃以下網站節目重溫。 ...
中醫增強記憶力
Published In 2022-11-03 Related To
LEUNG Chi
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普遍人認為「記憶力減退」通常出現在長者身上，事實上，這個健康問題同樣有機會因不同原因困擾著青壯年人士。本研究所註冊中醫梁知醫師為醫院管理局新界東醫院聯網刊物撰文，以中醫角度探討記憶力衰退的成因，以及如何以中醫療法增強記憶力，有興趣的朋友歡迎點擊閱讀。 ...
中醫角度拆解經前緊張綜合徵
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大部分女性一生中總會遇上生理期不適如﹕乳房脹痛、腰痛、便秘、失眠等等，但如果情況持續發生、又或在非來經時候亦有不同程度的不適症狀，那麼，你可能已經患有「經前緊張綜合徵」。如你對此題目有興趣，歡迎點撃閱讀此文章，本研究所的專業顧問、註冊中醫周德宜醫師將從中醫角度解釋經前緊張綜合徵的成因以及如何以中西醫結合方法治療此症。 ...
30歲心臟病猝死 焦慮疫情易心病
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近年，心臟病有年輕化的趨勢，究竟原因是甚麼? 又有甚麼方法可以預防呢? 十月號的《中醫生活》邀請了本研究所的專業顧問、註冊中醫梁鍵敬醫師以中醫角度探討心臟病年輕化的原因、如何以中西醫結合治療以及預防方法等。 ...
中暑之中醫調護
Published In 2022-09-19 Related To
LAM Yuk Yu
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全球氣候暖化，雖正值九月中旬，但日間天氣持續酷熱，天文台連日來仍屢次發出酷熱天氣警告訊號。所以，這段時間無論是在戶外活動或工作，大家都切勿掉以輕心，要慎防中暑。如果想知道更多關於中醫對中暑的理解及食療，歡迎閱讀以下由本研究所註冊中醫林玉瑜醫師為新界東醫院聯網刊物 - 《東網》所撰寫的文章。 ...
控制濕疹的鐵三角 中大推「中西醫結合治療濕疹先導計劃」
Published In 2022-09-09
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本研究所早前舉辦「中西醫結合治療濕疹網上公眾講座」反應熱烈，為使更多關注濕疹人士能了解關於中西醫結合治療濕疹的方法，當日活動的整合報導已於頭條日報刊出，引述盧景勳醫生及陳晓薇醫師於講座上對於濕疹治療的見解及臨床經驗。 ...
中大中西醫舉行「三伏天灸療程2022」 天灸療法須知一文看清
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踏進二十四節氣中的小暑，意味著開始進入三伏天灸的最佳治療時間。如果您對三伏天灸療程有興趣，想進一步了解其功效、治療時間、藥物處方等等，歡迎點擊以下文章，希望能夠為大家解答疑問。 ...
《醫生與你》少肌症
Published In 2022-06-06 Related To
Lau Kam Wai
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「肌少症」一詞對大家來說可能比較陌生，但其實這是一個常常出現在長者身上的疾病。如果想了解更多，歡迎收看由本研究所專業顧問、註冊中醫師暨註冊物理治療師劉錦偉早前出席的港台節目「醫生與你」，劉醫師會為觀眾從中醫角度講解「肌少症」的病徵、成因及預防方法。 ...
長新冠加重失眠 中大中西醫結合睡眠健康計劃助安睡
Published In 2022-05-28 Related To
CHAN Hiu Mei
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睡眠質素欠佳是都市人普遍會遇到的問題，不少研究亦指出此問題於疫情期間更趨嚴重。另外，多個研究亦發現睡眠障礙是長新冠最常見的症狀之一，可見睡眠問題正困擾著不少人。如果您都正面對這個問題，歡迎閱讀以下由本研究所專業顧問、註冊中醫陳晓薇醫師的文章，陳醫師會由中醫角度講解失眠的病因病機以及治療方法。 ...
新冠後遺症和中醫藥康復調理
Published In 2022-05-10
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香港第五波疫情感染人數眾多，不少確診者都在病癒後仍然受到不同徵狀的後遺症困擾，此類後遺症統稱為「長新冠」。本研究所所長林志秀教授早前接受港台電視31節目 -「精靈一點」的訪問，從中醫角度為觀眾講解長新冠的定義、出現的時間、症狀、中醫治療方案以及湯水食療。 ...
為院友遙距診症見成效 中大所長冀善用中醫力量
Published In 2022-04-24
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本港第5波新冠疫情未平，中文大學香港中西醫結合醫學研究所所長林志秀昨日在電台節目表示，醫院管理局中醫組早前推出「安老院舍中醫診療服務」，為住在老人院的長者患者遠程看症，並將中藥速遞到院舍，截至4月中已為230所院舍超過6,300人次提供中醫診療服務 。 ...
【新聞FactCheck】網傳香蕉可殺新冠病毒？ 坊間流傳新冠偏方可信否？
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疫下流傳不同抗疫偏方，如早前有傳澳洲有大學發現「香蕉成分可破壞新冠病毒」。不過經台灣事實查核中心驗證後，發現傳聞是被人偷圖造假，明顯是假消息。本港至今亦有多個抗疫偏方傳出，如嗅萬金油能，或用熱水沖肉桂粉、檸檬和蜜糖來治療疫症。究竟當中誰是誰非，中大香港中西醫結合醫學研究所的醫師，將為我們一一解說。 ...
香港有必要採取中西醫結合的策略
Published In 2022-04-23
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中西醫結合治療新冠患者是怎樣的概念呢？
《香港家書》請來香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所所長林志秀教授，講講中醫藥在第五波疫情中的作用。 ...
中大專家建議採取中西醫結合策略 助康復者抗擊新冠後遺症
Published In 2022-04-23
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第五波疫情逾百萬市民染疫，中大香港中西醫結合醫學研究所所長林志秀今日（23日）於港台節目《香港家書》中提到，有必要採取中西醫結合策略治病，既可幫助應對以西醫為主的公營醫療系統，亦可從病理學與西醫互補不足，幫助新冠病毒病人調理身體。 ...
專家詳解中醫藥如何有效治療新冠及其後遺症
Published In 2022-04-08
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世界衛生組織日前發佈了《世界衛生組織中醫藥救治新冠肺炎專家評估會報告》，明確肯定了中醫藥救治新冠肺炎的有效性和安全性，鼓勵會員國考慮使用中醫藥治療新冠的可能性。有中醫學家表示，中醫藥可有效治療新冠及其後遺症，兒童老人都適用，且價格便宜。 ...
中醫學者：有康復者無氣力洗碗 有否手尾視乎症狀體質 勿當感冒輕視
Published In 2022-04-05
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第五波新冠疫情累計逾百萬宗個案，中文大學中醫學院副院長林志秀接受本報訪問時表示，雖然患者普遍症狀輕微，但團隊累計為逾千人次的新冠康復者遙距診症，發現症狀五花八門，有六旬主婦康復後氣力大減，連洗碗碟也要歇息，按臨牀所見，症狀嚴重程度及體質影響後遺症出現機率，呼籲市民勿掉以輕心，一旦檢測陽性應及早求醫，以免惡化。 ...
中医学はがん治療の期待に応えられるか？
Published In 2022-01-31
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香港では全死因の33.4％、つまり3人に1人ががんで亡くなっている（2020年Census and Statics Department）。超長寿国である香港ならではのがんとの付き合い方、特に文化として中医学が深く根付いている同地域ならではのがん事情について、香港中文大学中医学部の林志秀教授と連煒鈴博士への専門家インタビューなどから探ってみた（日本での『漢方』は我が国独自の発達をしているため、この記事では区別して『中医学』と呼ぶ。薬については『漢方薬』の名称を使用することとした）。 ...
拆解月經痛偏方、迷思
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到底為甚麼會有經痛？甚麼方法可以紓緩經痛？
有說「生小孩後經痛減少」是真的嗎？
杞子、紅棗、朱古力、暖水、寶礦力、薑茶等 ……
網上還有些經痛偏方，到底經期間可否飲用？
我們找來中醫西醫一同拆解！ ...
中醫食療調理五臟心神
Published In 2021-12-03 Related To
CHUANG Fong Fei
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近兩年全球疫情反覆，人心惶惶，大家日常的生活作息大受影響。面對工作、家庭、健康的各種轉變和壓力，每個人都會經歷悲傷、憂慮、低落、焦躁、暴怒甚至喜怒無常等情緒。其實不同的情緒，反映了不同的體質或臟腑功能，而通過調整臟腑功能，中醫亦可以助人調暢心情。 ...
甲狀腺功能失調有3種 原文網址: 甲狀腺功能失調有3種 中大中西醫推結合治療先導計劃
Published In 2021-10-26 Related To
CHUANG Fong Fei
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甲狀腺功能失調是最常見的內分泌疾病之一，普遍發生於女性身上，其中以甲狀腺功能亢進（簡稱甲亢）、甲狀腺功能減退症（簡稱甲減）及甲狀腺腫最為普遍。 ...
解答足踝受傷的疑問
當談俗稱『拗柴』的足踝受傷，不少人指拗柴後受傷部位不宜濕水、又要戒口。但這些禁忌孰真孰假？香港中文大學醫學院香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑中醫師會為大家帶來拗柴的正解。 ...
肝脾腎失調 經期前疼痛
女士每逢「唔方便嗰幾日」，心情特別煩躁，或出現頭痛、乳房脹痛等不適，可能是患上「經前綜合症」。不少女性以為小事，普遍自行購買成藥服用，治標不治本，黃韻婷醫師指女性經期前疼痛不適源於肝、腎及脾胃失調，或天生體質虛弱，造成「不通則痛」或「不榮則痛」。此症可經中醫調理，配合改善生活習慣，療程一般需時三個月。 ...
產後急進補弄巧反拙
產後不可不補？婦女生育過程大量出血，消耗極大體力，導致元氣大傷，產後呈現「多虛多瘀」狀況，容易有出汗、頭暈等不適，故坐月對產婦很重要。黃韻婷醫師提醒產婦坐月期間，不要急於補身，應等待「惡露」完全流清才開始進補。最初飲食以清淡為佳，否則加劇惡露導致血崩，影響身體復原。 ...
秋冬感冒中藥分燥寒
Published In 2014-10-17 Related To
LIANG Songming
秋風起，除了「三蛇肥」，還可能「感冒起」。中文大學中醫教授梁頌名指出，中醫理論認為感冒受風的流動影響，秋冬吹着乾燥又寒冷的大風，若抵抗力弱，被外邪入侵，易得傷風感冒。感冒證型於四季不同，秋冬風高物燥，較常引起風燥感冒和風寒感冒，可採用適合中藥材及食物潤燥驅寒，但提醒勿自行亂服中成藥，否則病情或加重。中醫又提醒「燥熱底」人士盡量少打邊爐及吃辛辣食物，否則燥上加燥。 ...
可樂煲薑等偏方未必有效
Published In 2014-10-17 Related To
LIANG Songming
傳統「民間智慧」有不少聲稱可治感冒的偏方，例如以可樂煲薑驅寒等，但究竟是否有效？中文大學中西醫結合醫務中心名譽訪問教授梁頌名直言，未聽聞可樂煲薑能醫治感冒，他指可樂含有咖啡因，或會令人感覺興奮，但未必可紓緩感冒病徵，而可樂糖分高，反有可能「惹痰」。 ...
中醫「內外夾擊」除臭狐
天氣炎熱，汗流浹背兼腋下有異味，令人尷尬萬分。有大學畢業生因有體臭，以致每次求職皆失敗，即使切除汗腺令體臭大減，但一旦緊張或腸胃不適，體臭又「去而復返」。梁家俊醫師指出，臭狐除了遺傳外，很大程度與常吃煎炸、油膩等刺激性食物或情緒不穩有關，導致「肝氣鬱結，邪氣隨汗而出」，提醒患者要戒口，配以內服中藥，體臭數月內可消退。 ...
醫風濕 先疏肝補氣血
Published In 2014-09-07 Related To
JU Yanli
每當遇上下雨天，自會容易出現腰骨痛、膝頭痛等風濕症狀。鞠醫師指，如果本身有氣虛、血虛或肝腎不足，遇上天雨，身體便會特別敏感，即使平常不會出現的痛症也特別容易顯現。要減少痛楚，除了針對止痛治標，亦要調理身體治本，習慣早睡不捱夜尤其重要。 ...
按穴位舒緩疲勞
Published In 2014-09-07 Related To
JU Yanli
要預防風濕痛症，可以由體質入手。鞠醫師建議體虛人士可利用補益藥材，如黨參、花旗參等煲湯飲用，自我按壓穴位也有預防作用，但最重要是養成良好生活習慣，「睡一覺好的，比進食任何東西也有效」。 ...
瞓梳化吹冷氣體質虛高危
Published In 2014-07-27 Related To
SUN Waizhu
一覺醒來肩頸僵硬，有如「梗頸四」般只能側頭定格，頸部一扭動則疼痛非常，很明顯是患上俗稱「瞓厲頸」的落枕。孫外主教授表示，落枕是頸部肌腱發炎，原因除了睡眠時受涼、枕頭太高或太低外，在不當地方如梳化睡覺，以及日間姿勢不正確亦會導致落枕。要預防落枕先要睡得安穩，學習中醫所言的「睡如弓」，亦要注意睡房溫度，冷氣勿「吹正」以防着涼。 ...
解酒良方 葛花枳椇子煲水
世界盃期間球迷深宵睇波，大談波經之餘難免喝幾杯。香港中文大學中西醫結合醫學研究所高級中醫師梁家俊指，小量飲酒可行氣活血、振奮神經。若體質燥熱不應多喝，否則「熱上加熱」，可致頭痛欲裂、暈眩作嘔等，肝腎功能欠佳、糖尿病者、尿酸高、孕婦或哺乳婦女尤其不宜。解酒方面，以「利尿清熱」為主，可用葛花、枳椇子煲水飲。惟民間偏方勿亂試，例如喝濃茶會加快酒精吸收；酒後吃乳酪或牛油易悶胃。 ...
少吃煎炸菊花杞子平肝火
深夜睇波時，少不免會進食消夜，邊看邊吃。張海藝指醫師，如需深宵進食應避免辛辣熱氣食物、烈酒，而啤酒亦宜少嚐。皆因這類食物可消耗陰分，令身體虛上加虛。 ...
