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夏天天熱，活動之後出汗較多，屬正常生理現象。環境高溫，和劇烈運動之外；過度疲累、情緒緊張、進食灼熱或辛辣食物時也會排出很多汗；排汗的目的是為身體散熱，調節體溫。

每個人的出汗量會因汗腺多少及活躍程度而異。一般來說，女性的汗腺數目比男性多，但男性的汗腺較活躍。因此，有些人相對比較大汗，都可能是正常的。然而，如果在沒有明顯誘因下，例如﹕天氣炎熱、穿衣過暖、運動、勞累、緊張或服用發散藥物等而大量出汗，並且出汗程度對患者造成心理壓力和生活不便，那就有可能是患上汗証。

中醫認為汗証成因與陰陽失調有關。中醫會根據病人出汗時間，分為自汗和盜汗。自汗，是指人體不因外界天然因素、勞累、穿衣過暖、飲食和服用發散藥物等因素，即使在靜止時間亦大汗淋漓。另一種盜汗。盜，盜賊的盜字，盜賊通常夜間趁著大家睡著時活動，而盜汗亦是指入睡時汗出，醒來即汗止。

許多病人誤以為多汗，一定是實証，但其實自汗是虛證較多。汗証的虛證主要分為﹕肺氣虛、脾氣虛、腎陽虛、肝腎陰虛等。

脾腎虛證者汗出出清稀量多，兼見怕風怕泠，神疲乏力，易倦，氣喘心悸，面色蒼白，口乾，容易感冒。患者多是體質虛弱，大病久病之後，或長者和更年期人士。某些病例如：糖尿病、甲狀腺疾病和癌症病人也有機會患上此證。

汗症實證，包括濕熱和陽明熱盛，病人體質以陽盛或濕熱為主，比較怕熱，常見口乾口苦，汗質黏，氣濃，甚至沾衣染黃。大便臭，小便黃，患者多為青壯年。

中醫在診治的時候除要了解病人出汗時間外，亦會根據病人出汗的部位來診斷。手足汗出病人多因脾胃不好，導致脾胃運化水濕功能失常，津液從手足而出。透過健脾化濕治療，手足汗也會改善。腋下汗出，汗常夾有臭味，汗色黃沾污衣物，中醫認為是肝經濕熱有關，病人除了控制易怒和緊張情緒之外，日常亦注意少食辛辣濃味食物。

汗多的人容易在社交場合中感到尷尬，從而產生負面情緒，甚至令自尊心受損及影響工作。大約20%汗證患者同時患有焦慮症及抑鬱症，宜及早治療。

文章來源﹕中醫生活