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天灸治療知多D
在 2022-07-12 撰寫
夏季進行的天灸療法，是基於中醫理論，於特定日子進行基本三次的中藥穴位敷貼，起預防及治療疾病的功效。由於毋須內服藥物，故對常見病的處理有簡單、便宜、安全等好處為市民所認識。 ...
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夏日天灸養生兼增抵抗力 三伏天最適合因全年陽氣最盛
在 2020-05-29 撰寫
本醫務中心「春夏養陽、冬病夏防」三伏天灸療程現已接受報名，另提供芳香理氣中藥香包選購，香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所中西醫結合醫務中心三伏天灸療程現已接受報名。 ...
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傳媒動態
調節肺脾腎三臟 改善哮喘及鼻敏感
香港估計超過33萬人患有哮喘，150萬人患有過敏性鼻炎，兩者同屬同一呼吸氣道的過敏性炎症，約20萬人同時患有兩病。遺傳為主要風險因素，人口稠密及城市化環境亦為過敏性疾病發病率高企原因。 ...
中西醫結合助孕提高受孕機率
生育是人生大事，很多人從預備懷孕起便作出準備，以中醫調理身體或找西醫作生育檢查，希望把最好的留給下一代。究竟中西醫結合治療可以怎樣助孕、提高受孕機率？ ...
調節臟腑治痛風 防痰濕濁瘀產生
「痛風」近年來越見普遍，甚至有年輕化的趨勢。本研究所專業顧問、註冊中醫周德宜醫師早前為健康雜誌《中醫生活》撰文，從中醫角度探討痛風的成因及治療方法，並推介了適合患者的食療。如果您對這題目十分關注，歡迎點按閱讀! ...
長新冠患者個體化治療 中大中西醫推康復者遙距贈醫計劃
從新冠到長新冠，中醫會為患者採取個體化治療方案：透過望聞問切四診，了解患者本身的體質及當刻的狀況、發病的情況演變、曾接受的治療、年齡、性別、生活習慣、職業、情緒、氣候、生活環境、長期病史及服用藥物情況等因素，從而得出針對每個病人情況的治理方 ...
中醫角度拆解經前緊張綜合徵
大部分女性一生中總會遇上生理期不適如﹕乳房脹痛、腰痛、便秘、失眠等等，但如果情況持續發生、又或在非來經時候亦有不同程度的不適症狀，那麼，你可能已經患有「經前緊張綜合徵」。如你對此題目有興趣，歡迎點撃閱讀此文章，本研究所的專業顧問、註冊中醫周 ...
30歲心臟病猝死 焦慮疫情易心病
近年，心臟病有年輕化的趨勢，究竟原因是甚麼? 又有甚麼方法可以預防呢? 十月號的《中醫生活》邀請了本研究所的專業顧問、註冊中醫梁鍵敬醫師以中醫角度探討心臟病年輕化的原因、如何以中西醫結合治療以及預防方法等。 ...
中大中西醫舉行「三伏天灸療程2022」 天灸療法須知一文看清
踏進二十四節氣中的小暑，意味著開始進入三伏天灸的最佳治療時間。如果您對三伏天灸療程有興趣，想進一步了解其功效、治療時間、藥物處方等等，歡迎點擊以下文章，希望能夠為大家解答疑問。 ...
【新聞FactCheck】網傳香蕉可殺新冠病毒？ 坊間流傳新冠偏方可信否？
疫下流傳不同抗疫偏方，如早前有傳澳洲有大學發現「香蕉成分可破壞新冠病毒」。不過經台灣事實查核中心驗證後，發現傳聞是被人偷圖造假，明顯是假消息。本港至今亦有多個抗疫偏方傳出，如嗅萬金油能，或用熱水沖肉桂粉、檸檬和蜜糖來治療疫症。究竟當中誰是誰 ...
拆解月經痛偏方、迷思
到底為甚麼會有經痛？甚麼方法可以紓緩經痛？
有說「生小孩後經痛減少」是真的嗎？
杞子、紅棗、朱古力、暖水、寶礦力、薑茶等 ……
網上還有些經痛偏方，到底經期間可否飲用？
我們找來中醫西醫一同拆解！ ...
筋骨損傷｜少運動或操練過多易受傷 研究證針灸＋4件事有助康復
想要健康的體格，便要告別缺少運動（Sedentary）的生活模式。每逢週末，郊外、公園及海濱長廊都擠滿熱愛運動的人士。當中有很多人1週只有週末或公眾假期才有時間到空曠地方舒展筋骨，再加上運動場所有限度開放，平日身體鍛練不足，運動時一不留神， ...
睡得少 = 失眠？（下）
至於「艾灸」治療，更合適用於身體較虛弱、陽氣不足的長者，需要時亦可配合針刺治療。另外，耳朵上佈滿穴位，同樣有疏通經絡、運行氣血、調理臟腑的作用，所以我們也可以選用操作簡便的耳針或耳穴貼壓，為長者治療失眠。 ...
睡得少 = 失眠？（上）
睡眠是基本的生理現象，良好的睡眠習慣，可維持身心健康。從中醫角度來說，正常的睡眠是人體陰陽和諧，營衛協調，神歸其舍，內藏五臟的結果。由此可見，失眠的發生則是由於陽不入陰，營衛運行受影響，引致體內臟腑氣血失衡，心神不寧所致。究竟怎樣才可改善失 ...
慈禧太后養生秘方：八段錦（上）
「八段錦」是中國古代的保健養生法，最早起源於西漢時期，即西元前202年至西元8年間。而從湖南長沙馬王堆中，也出土了《導引圖》，當中有些動作，與八段錦非常相似。 ...
心律不正｜8個時機下中醫可介入治療 中西醫混合可加強療效
心律不正（Cardiac Arrhythmia），也叫心律失常、心律不整或心律不齊，是臨床常見的心血管疾病。簡單來講，它是一種與心跳速度或規律有關的疾病，這樣的心跳可表現為心動過速、心動遲緩或心動不規則。 ...
益壽延年的中醫食療（上）
中醫食療藥膳文化，擁有幾千年的發展歷史，是中國飲食文化的重要組成部分。經過中醫師仔細的辨證論治，加上合宜的藥膳，便能夠達致卻病強身、益壽延年，對老年疾病的防治與養生，有著正面的作用，實為長者養生一大法寶！不過，大家要選擇適合自己的食療，才能 ...
健康online︱中大分析逾7成港人屬偏頗體質易病 推介飲用黃芪湯補「衞氣」改善不適
中醫一向認為體質差的人容易生病，故調理身體尤其重要。中文大學早前與社福機構一項合作計劃，為接近500名社區人士提供遙距預診，發現有不少人屬血瘀型或陽虛型體質，較易受外邪侵襲。武漢肺炎肆虐，中醫建議市民要改善體質，今個秋冬更要減少捱夜、避免食 ...
中醫角度解釋失眠成因及影響 中大推睡眠健康計劃｜附報名連結
睡眠是人類的基本生理現象，不但可以令人消除疲勞，恢復體力，還有利於保護大腦，提高腦力，增加學習和工作效率。睡眠有助體內組織器官的自我修復過程，增強身體免疫力，更可以延緩衰老。還有，睡眠也是有效放鬆的減壓方法，良好的睡眠習慣可維持身心健康，可 ...
預防乳房疾病 從養護肝胃開始（下）
從上述可見，乳房的疾病多是有跡可尋。
提醒各位女士，若發現乳房出現腫塊，又或疼痛感，且持續不消，影響日常生活、情緒，雖說不一定是危重疾病，仍應儘早檢查，避免造成身體、心理的困擾。 ...
預防乳房疾病 從養護肝胃開始（上）
近10年，香港每年都有3000宗以上的乳癌個案，而且發病年齡愈趨年輕化，因此，很多女性都學會自我檢查乳房。在自我檢查時，不少人總覺得觸摸到結塊，繼而擔心自己患上癌症；但乳房腫塊，是否必定與癌症劃上等號？ ...
中西醫協作 治癌新契機
香港疫症雖然仍未遏止，但慢性疾病的威脅亦不容忽視。在癌症的長期戰爭中，病人轉向中醫求診的意慾增加，但中醫業界能否應對需求呢？政府公布的《香港癌症策略》及癌症登記冊中，香港從2005至2016年間新診斷癌症的人口急升16%，並預測癌症至203 ...
【健康online】中西醫結合治療肺癌研究發現助病人平均延壽一年
肺癌長期佔癌症殺手榜首位，近年臨床上也開始應用多種嶄新治療，以提升病人存活率。中醫表示，越來越多病人接受中西醫結合療法，療效比單獨治療更有優勢，部份研究更顯示有助延長病人壽命，中醫也會因應病人的癌細胞類型，選擇治療效用較佳的中藥，以改善病情 ...
三伏天灸養生強身 (上)
正所謂「正氣存內，邪不可干」，從中醫角度來說，若希望減低患病機會，應先從增強體格開始。而當踏入夏天，還有一個增強體格的養生方法，就是能有助身體激發陽氣的天灸治療，以減少患病的機會。 ...
健康百科｜夏日天灸養生兼增抵抗力 三伏天最適合因全年陽氣最盛
今次新型冠狀病毒肺炎肆虐全球，對全球各地的醫療體系帶來挑戰，也看到各地的應對策略。中國內地及香港雖然是其中一個最早有確診案例的地方，經過6個多月的抗疫，正當各地仍有遞增個案時，我們本地確診個案卻有所減少，這也歸功於市民防疫意識强及公共衛生防 ...
溫腎健脾 擊退五更泄瀉（上）
最近與一位剛退休的人士聊天，他退休後出現了一個症狀，就是常常於天光時份，會有便意，且難以忍耐；不過當他排便後，便會立即舒暢了很多。他心裏覺得這個習慣很奇怪，亦影響睡眠，擔心是否大腸出現了甚麼問題。 ...
打破掣肘需靠政策配合 加強溝通
「要有臨床最高標準（意指雙盲隨機對照臨床研究）才推行服務，中西醫結合便很難行得郁」，中大中醫學院助理教授黃韻婷指出，香港與內地的醫療制度不同，無論是研究還是臨床方面，推動中西醫結合需要西醫的支持，例如抽血、化驗等流程。 ...
健康百科｜嚴重頸椎病不可單靠針灸 中醫綜合5項療法效果更好
頸椎病（Cervical Spondylosis）多因頸椎間盤退變及其繼發性改變，刺激或壓迫相鄰脊髓、神經、血管、食管等組織，並引起相應的症狀和體徵。當中頸椎間盤的退行性改變，骨質增生，頸椎周圍的肌肉、肌力不協調等病因會導致的頸椎失穩，引起 ...
【健康online】裁員減薪殺埋身！打工仔小心捱出情緒病 中醫推介「三花大棗茶」抗壓
港人做事分秒必爭，每天工作如上戰場般要承受很大壓力，隨時捱出情緒病。中醫師表示，當長期或過度情緒緊張與焦慮，可引致臟腑失調，帶來種種身心症狀，如坐立不安、瞓得差及腸胃不適，培養新嗜好、到公園耍太極或做運動有助鬆弛身心，配合寧心紓壓食療，有助 ...
治未病：佩戴中藥香包
新型冠狀病毒肺炎肆虐全球，現時仍不斷有新增個案，大家必須繼續提高警覺，對於防疫措施不可鬆懈。若從中醫的角度出發，是次新冠肺炎歸屬於「疫病」的範疇，病因是「感受疫戾之氣」，發病於冬春交接之間，是謂「寒濕（瘟）疫」也。 ...
中醫專業發展 癌症病人受惠
香港特區政府最新公布《香港癌症策略》及醫管局的癌症登記冊中，每年診斷癌症的人口急升16%，並預測癌症至2030年每年新增病例從29,110人上升至42,190人。癌症死亡人口已佔全港死亡人數中約三分之一。醫療技術日新月異，即使患上癌症，65 ...
【健康百科】四成癌症病人死於營養不良 抗癌關鍵是營養好吃得對
惡性腫瘤本身會使新陳代謝異常、消耗肌肉脂肪蛋白，令身體疲憊、食欲不振、甚至消瘦，出現所謂的「惡病質（Cachexia）」，使人沒足夠體力抗癌，最終造成嚴重營養不良，導致多重器官衰竭而死亡。據統計指出，有多於一半的癌症病人在診斷時，已有體重下 ...
武漢肺炎｜中醫角度抗疫要先提升正氣、遠離毒氣 注意6點免中招
新型冠狀病毒（編按：武漢肺炎）於2019年12月開始肆虐中國湖北武漢等地，武漢當時的氣候正值冬天，12月温度平均應在1-11攝氏度。但2019年卻是暖冬，12月上中旬的温度均高於11攝氏度，有些日子更達至18攝氏度，即所謂「非其時有其氣」及 ...
【健康百科】孕婦受荷爾蒙影響周身痛 中醫解釋針灸有效舒緩痛楚
對於一個家庭來說，迎接新生命是令人十分興奮及雀躍的。現今社會生活壓力大，很多生育計劃都只限於「一個起，兩個止」。現時女性更要兼顧工作及家庭，對很多女性來說，懷孕機會可謂十分難得。 ...
【健康online】辦公室一族久坐兼姿勢不良可致筋傷 中醫理筋手法治療「僵硬肌」
不少人扭傷筋骨或撞瘀受傷都會向中醫求診，冀可加快康復。中醫師表示，臨床上筋傷個案其實以慢性勞損致肩頸痛及腰痛佔多，如長時間低頭玩手機或用電腦，令肌肉積勞成傷。受傷病人要戒生冷飲食及寒涼蔬果，在病情後期可煲「強筋健骨湯」飲用，以補益肝腎及加快 ...
【健康百科】治療暗瘡與調經有關？ 中醫舉實例解釋如何趕走膿瘡
病者陳小姐（化名）22歲，暗瘡困擾多年，常見面赤紅腫，瘡瘍多起含膿有結疤。因於四個月後便是婚期，恐以往治療未得徹底，情況反覆，又怕會影響日後婚姻生活和生育，故來筆者處就診，希望能於結婚時有一個較美好的面目示人和解決暗瘡困擾問題。 ...
【健康百科】中醫天灸療法「夏有三伏，冬有三九」 鼻敏感都醫到
近10年，天灸治療於香港流行起來，相信很多人對此療法不感陌生。作為一種傳統中醫療法，由於其臨床療效良好、治療方法簡便、不良反應少，所以受到不同年齡層市民的青睞。 ...
【健康百科】中西醫結合治癌症腫瘤 減輕副作用有利完成療程
患者男性，4X歲，直腸癌，肝轉移。化療及標靶治療期間出現白血球、血小板低下，西醫處方G-CSF及抗組織胺藥，但因皮膚持續出現紅疹瘙癢、大面積皮下出血、口乾、噁心、眠差、大便水樣而求診，經四診合參後，證屬脾氣虛弱、熱毒內盛、迫血妄行，治以健脾 ...
中醫治療長者皮膚病（下）
病者需要坐輪椅前來應診，並有心律不正、血壓、膽固醇過高等病史；當時正服去水、心臟、膽固醇、止痛、止癢等西藥。患者偶爾有流涕，手足冷凍，腳腫難行，神疲惡風，頭昏耳聾，徹夜難眠，皮疹痕癢嚴重，舌淡白帶有瘀斑，脈緩。 ...
中醫治療長者皮膚病（上）
長者的身體與臟腑功能衰退，氣血勞損，有機會導致百病叢生，而皮膚病更是常見和煩擾難纏，令患者情緒起伏。
個人生活、飲食、工作環境、情志順逆皆會影響身體，而臟腑功能的衰退程度快慢因人而異。可是，若患者本身已先天稟賦不足，護理又不妥善，疏於補養 ...
中醫辨證論治小兒夜蹄症
寶寶時常半夜驚醒，哭得厲害，影響了寶寶甚至爸媽的睡眠質素，不利寶寶成長發育。香港中文大學中西醫結合醫學研究所專業顧問連煒鈴博士指出，若寶寶已建立穩定睡眠規律，排除肚餓、身體不適等生理需要下，仍反覆出現半夜驚醒哭鬧，爸媽可考慮求診中醫師，判斷 ...
【健康百科】長者皮膚病煩擾難纏 中醫調理重活血袪瘀除痰養陰
人之衰老不單是形態的改變，更主要的是功能上的衰退。人從出生到壯年到成為長者，每個階段都有不同的特點，而長者因身體與臟腑功能的衰退，氣血勞損，當然會百病叢生，皮膚病更是常見和煩擾難纏，曾見有長者因皮膚病的惱人而欲了結餘生甚為可惜。 ...
【健康百科】小兒濕疹先天後天有因 中大中醫拆解何種食品宜少吃
小兒濕疹是什麼？小兒濕疹是兒童常見及多發的皮膚病之一，有於出生起已見病發，但多是從三個月後始見濕疹，出現紅、癢、鱗屑、水泡和結痂等。在面頰、頭皮、背部、手臂和肘、膝內彎等部位分佈不一。由於小兒是為「啞科」，自身未能清楚訴知，只會以哭啼、亂抓 ...
【健康百科】三伏天灸改善經絡氣血運行 防治多種寒性疾病
上周提到的三伏天灸，是指在三伏天時，採用對皮膚有較強刺激作用的溫熱性中藥貼敷或塗抹於穴位及患處，借助天時，最大限度地鼓舞人體正氣，改善經絡氣血的運行，對五臟六腑的生理功能和病理狀態產生良性的雙向調整，從而達到防病治病的效果。 ...
中西醫拆解寶寶睡眠煩惱
「寶寶睡眠」問題備受爸媽關注，更令新手父母束手無策。每個寶寶睡眠習慣不一，但爸媽為此所受的煩惱卻十分雷同。原來育兒方式也大影響寶寶睡眠質素，例如寶寶應否與父母同睡？可以一邊餵奶一邊哄睡？ ...
【中醫教路】易爆唇瘡？ 4招預防 勿咬嘴唇‧少吃火鍋‧唔好夜瞓
不少生過唇瘡的人都會相當困擾，因為患處既會隱隱作痛，又影響儀容！如何預防爆唇瘡？香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑接受明報網站訪問指出，從中醫角度，唇瘡誘因可分為脾胃積熱和陰虛血燥，患者倘感染「疱疹一型」（HSV-1），加 ...
【中醫教路】紓緩唇瘡茶療：夏枯草湯·南棗水
生唇瘡怎麼辦？香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑表示，脾胃積熱及陰虛血燥者，可視乎身體狀況，飲用不同茶療或湯水，中病即止 （病好便停服）。他強調，食療僅供參考，患病不適應該盡快求醫辨證論治 ...
【秋天必飲】焗無花果水潤肺‧蘋果雪梨檸檬汁健脾
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋天的保健原則以滋陰潤肺及保津潤燥為主，香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑介紹兩款潤肺飲品： ...
【二十四節氣‧白露】眼·鼻·皮膚乾燥？ 中醫教夏秋轉季保養8招
相對夏天多雨炎熱，秋天乾燥，暑氣未消，今日（9月7日）是二十四節氣的白露，意指夜來草木上可見到白色的露水，是典型秋天的節氣。香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑提醒，夏秋轉季之間仍要注意補水，但勿過度，生冷食物亦不宜食過量， ...
【中醫解迷思】點解中午前飲水好啲？
水是身體重要元素，如何補水也有學問。香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑表示，「脾喜燥而惡濕」，大量飲水，脾胃不好者，尤其容易滯脹，他指出，中醫飲水有其原則：中午前可多飲水，晚上不宜飲太多。 ...
【中醫忠告】濕腳弊處多 損腎氣易感冒！護足貼士：忌著鞋唔著襪‧少穿人字拖
下雨天或游泳洗澡後經常濕腳，若不盡快抹乾，原來有可能會影響健康！香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑接受明報網站訪問時提醒，腳踝關節附近不應經常濕水，因為有損健康。
林冠傑指出，「該處（腳踝關節附近）的三陰交穴，是肝、脾、 ...
中醫話唔止生冷嘢唔食得 人工受孕也有飲食禁忌
香港不少女性將生育計劃延遲，或因為各種其他原因，考慮接受西醫的IVF（體外受精）、IUI（子宮腔內人工受精）療程。
而作這決定時，中醫亦可以互相補足，或以中醫調理、配合食療，增加成功機會，並減低女性在接受療程時的不適。一連三個星期，註冊中 ...
夏天戒凍飲5大好處 中醫教喝凍飲妙法
夏日炎炎，喝杯凍飲最透心涼，但常聽聞凍飲有損健康，易有水腫又致肥，到底戒凍飲有何益處？香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑接受明報網站訪問，分享戒凍飲5大好處： ...
【中醫教路】夏日防感冒5秘訣 葱豉茶緩感冒初起
今年夏季流感肆虐，本地流感活躍度持續上升。炎炎夏日，不少人經常吹冷氣，倘若身體未能適應溫差，便會容易出現感冒症狀。香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑接受明報網站訪問，分享防止夏天染感冒的5個秘訣 ...
【中醫教路】化濕袪濕要分「寒濕」「濕熱」！炒米茶驅寒濕
炎夏濕氣重，很多人誤以為飲袪濕茶便可袪濕。香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑表示，「濕」可簡單分為「寒濕」和「濕熱」（燥熱），「寒濕」不能靠飲袪濕茶解決！
林冠傑稱，長留冷氣房會導致「寒濕」，身體少流汗積聚濕氣，手腳容易 ...
【中醫教路】「濕熱」飲升級版五花茶 袪濕除暗瘡
怎樣才算是「濕熱」？香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑表示，若經常熬夜、吃味道濃烈的食物，都會引致燥濕（濕熱），徵狀有口氣、大便稀爛、生暗瘡等，他建議，可以試煲「升級版」的五花茶飲用，有助解決濕熱問題。 ...
【中醫教路】湯飯開胃易消化？ 夏天飲食3宜忌
夏季天氣炎熱潮濕，容易令人食慾不振，有何醒胃良方？香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑，提醒大家夏天飲食的3個宜忌： ...
解答足踝受傷的疑問
當談俗稱『拗柴』的足踝受傷，不少人指拗柴後受傷部位不宜濕水、又要戒口。但這些禁忌孰真孰假？香港中文大學醫學院香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑中醫師會為大家帶來拗柴的正解。 ...
腸道健康知多少?
都市人工作忙碌、食無定時，使腸胃容易出現問題。
香港中文大學醫學院的腸胃專科醫生及註冊中醫師，將於是次講座中，從西醫及中醫角度分別講解常見的腸胃問題及相關檢查、飲食宜忌，以及如何建立一個良好健康的飲食習慣。 ...
肝脾腎失調 經期前疼痛
女士每逢「唔方便嗰幾日」，心情特別煩躁，或出現頭痛、乳房脹痛等不適，可能是患上「經前綜合症」。不少女性以為小事，普遍自行購買成藥服用，治標不治本，黃韻婷醫師指女性經期前疼痛不適源於肝、腎及脾胃失調，或天生體質虛弱，造成「不通則痛」或「不榮則 ...
產後急進補弄巧反拙
產後不可不補？婦女生育過程大量出血，消耗極大體力，導致元氣大傷，產後呈現「多虛多瘀」狀況，容易有出汗、頭暈等不適，故坐月對產婦很重要。黃韻婷醫師提醒產婦坐月期間，不要急於補身，應等待「惡露」完全流清才開始進補。最初飲食以清淡為佳，否則加劇惡 ...
中醫「內外夾擊」除臭狐
天氣炎熱，汗流浹背兼腋下有異味，令人尷尬萬分。有大學畢業生因有體臭，以致每次求職皆失敗，即使切除汗腺令體臭大減，但一旦緊張或腸胃不適，體臭又「去而復返」。梁家俊醫師指出，臭狐除了遺傳外，很大程度與常吃煎炸、油膩等刺激性食物或情緒不穩有關，導 ...
解酒良方 葛花枳椇子煲水
世界盃期間球迷深宵睇波，大談波經之餘難免喝幾杯。香港中文大學中西醫結合醫學研究所高級中醫師梁家俊指，小量飲酒可行氣活血、振奮神經。若體質燥熱不應多喝，否則「熱上加熱」，可致頭痛欲裂、暈眩作嘔等，肝腎功能欠佳、糖尿病者、尿酸高、孕婦或哺乳婦女 ...
少吃煎炸菊花杞子平肝火
深夜睇波時，少不免會進食消夜，邊看邊吃。張海藝指醫師，如需深宵進食應避免辛辣熱氣食物、烈酒，而啤酒亦宜少嚐。皆因這類食物可消耗陰分，令身體虛上加虛。 ...
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